Si tratta di un protocollo studiato per la riduzione del peso che fonda le sue basi sull'attivazione di una via metabolica chiamata chetosi. Si tratta di un metabolismo naturale che brucia grassi e zuccheri senza andare a caricare reni e fegato.
La dieta tisanoreica è una dieta integrativa che prevede l'assunzione di decotti insieme a prodotti alimentari specifici soprattutto a base di proteine e fibre.
Il protocollo della dieta tisanoreica affonda le sue basi nell'utilizzo delle piante officinali che stimolano la chetosi. Vengono utilizzate in particolare dieci piante che svolgono un'azione drenante e depurativa e che vanno associate ad alimenti specifici indicati nel protocollo, essenzialmente a base di proteine e fibre. I decotti vanno diluiti in acqua e assunti insieme ai pasti.
La dieta deve durare 45 giorni al massimo:
Le fasi della dieta sono 4:
A seconda di quanti chili si vogliono perdere si possono intraprendere i protocolli da 15 giorni, 30 giorni o 45 giorni.
Innanzitutto è raccomandabile farsi seguire da un nutrizionista quando si decide di perdere peso, soprattutto se si fissano obiettivi importanti.
La dieta tisanoreica non è consigliabile per: